چگونه استخوان هایمان را تقویت کنیم؟

چند توصیه مهم برای تقویت استخوا‌ن‌ها

استخوان‌ها مهم‌ترین و ضروری‌ترین اعضای بدن هستند چرا که هرچه قوی‌تر باشند، سلامت، تندرستی و تناسب اندام‌های بدن بیشتر تامین می‌شود.

کارشناسان بهداشت و سلامت عمومی تاکید دارند که علاوه بر مصرف مقادیر کافی کلسیم در طول روز از طریق رژیم غذایی، راه‌ها و توصیه‌های دیگری نیز برای تقویت بافت استخوانی و بهبود سلامت این اعضای مهم وجود دارد. 

مشخصات و قیمت مادربرد گیگابایت Z77X-UP7

گیگابایت مادربرد حرفه ای خود به نام Z77X-UP7 را همراه با یک رکورد شکنی معرفی کرد. همزمان با آغاز فروش این مادربرد، رکورد فرکانس ۷۱۰۲ مگاهرتز با پردازنده Core i7-3770K توسط آن به ثبت رسیده است. رنگ برد و اسلات ها از دو رنگ مشکی و نارنجی تشکیل شده و از مادربرد های اختصاصی گیگابایت برای اورکلاکرها و گیمرها به شمار می رود.

جدیدترین رم کینگستون(DDR3) مشخصات و قیمت

کینگستون نسخه جدیدی از رم های HyperX خود را رونمایی کرد. Beast نام سری جدید رم های هایپر ایکس کینگستون است که در کنار سری Predator قرار است به جذب کاربرانی بپردازند که در کنار ظرفیت و کارایی بالا، به دنبال ظاهر جذاب هستند. این رم در اندازه های ۸، ۱۶، ۳۲ و ۶۴ گیگابایتی و کیت های شامل دو، چهار یا هشت ماژول عرضه خواهد شد...

قدیمی ترین رایانه جهان (مشخصات،تصاویر و...)

دو مهندس بریتانیای برزگ موفق به راه اندازی کامپیوتری شدند که در اوایل دهه سال‌های شصت قرن گذشته ساخته شد. در واقع برای بازگشت به زندگی یک کامپیوتر با اندازه 6 در 6.5 متر و وزن نیم تن، نه سال لازم بود.

مشخصات جدیدترین مدل های خودرو های (بی ام دبلیو) BMW

● اطلاعات مهم اتومبیل BMW در زیر انگشتان راننده

هنگام رانندگی هرگونه اطلاعات اضافی درباره جاده، ماشین و وضعیت آن می تواند مفید و کارا باشد. و البته این اطلاعات باعث حواس پرتی و سردرگمی راننده هم خواهند شد. اکنون فرمان جدید اسپورت سری M Performance شرکت BMW به شما اجازه می دهد همزمان با نگاه کردن به جاده، اطلاعات مفید زیادی را درست جلوی روی تان داشته باشید.

چگونه در فضا بخوابیم و چگونه استحمام کنیم؟

نحوه استحمام و خواب در فضا

تنها موردی که کمبود آن در ایستگاه به خوبی احساس می شود، دوش حمام است.

به گفته پاییت بی وزنی که باعث خواب عمیق فضانوردان می شود آنها را از حمام مفرح صبحگاه محروم می کند زیرا در بی وزنی، چکیدن آب بر روی سر افراد کاملا غیر ممکن است.

فضانورد کانادایی ساکن ایستگاه فضایی بین المللی در مصاحبه ای با ناسا قسمتی از شرایط زندگی فضانوردان در این پایگاه مداری از جمله نحوه خواب آنها را شرح داد...

راز نبوغ انیشتین کشف شد(همراه با عکس)

بررسی تصاویر مغز آلبرت اینشتین توسط عصب‌شناسان نشان می‌دهد قشر مخ او با انسان‌های عادی تفاوت چشمگیری دارد و مغز او در بخش‌هایی که مسئول تفکر انتزاعی و محاسبات هستند، پیچیده‌تر از دیگر انسان‌هاست.

همه چیز در مورد دورترین جسم جهان

ستاره‌شناسان ناسا در جدیدترین دستاورد خود از کشف دورترین جسم جهان توسط تلسکوپ‌های فضایی اسپیتزر و هابل خبر داده‌اند.

به گزارش سرویس علمی خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)، این

جسم در حقیقت یک کهکشان موسوم به MACS0647-JD در فاصله 13.3 میلیارد سال نوری از زمین بوده که تنها توسط یک عدسی نسبتهای میان‌کهکشانی قابل مشاهده است.

تصاویر جالب زهرگیری از رتیل،( همراه با توضیحات علمی)

نمایش تصاویر جالب زهرگیری از رتیل، در موزه‌ی علوم لندن

موزه‌ی علوم لندن در یک نمایش جالب به رونمایی از شیوه‌ی زهرگیری از یک رتیل پرداخته که قرار است برای کمک در ساخت نسل بعدی مسکن‌ها مورد استفاده قرار گیرد.

سم‌های مهلک از مارها و عنکبوت‌ها توسط دانشمندان در سراسر جهان برای کاهش درد افراد مورد استفاده بوده است.

همه چیز در مورد گوشیZTE Z5 (مشخصات،قیمت و ...)

اسمارت فون قدرتمند ZTE Z5

به گزارش سرویس موبایل پایگاه خبری فن آوری اطلاعات ایران از phonearena، شرکت ZTE که در حال حاضر چهارمین شرکت بزرگ تولید کننده اسمارت فون به حساب می آید، اسمارت فون قدرتمند خود از سری Nubia را معرفی نمود. این اسمارت فون که از پردازنده ۴ هسته ای بهره می برد، ZTE Z5 نام دارد...

چگونه شماره تلفن خود را با ماشین حساب پیدا کنیم؟

پیدا کردن شماره تلفنتان از طریق ماشین حساب

ابتدا یک ماشین حساب آماده کنید تا همراه هم پیش رویم . ماشین حساب موبایل هم میشه . اول شماره ۷ رقمی تلفن خود را در نظر بگیرید:...

همه چیز در مورد تبلت های 20 دلاری(مشخصات فنی،تصاویر و ...)

تبلت ۲۰ دلاری در اختیار دانش آموزان هندی

به گزارش سرویس سخت افزار پایگاه خبری فن آوری اطلاعات ایران از liliputing، دولت هند با همکاری شرکت انگلیسی DataWind نسل دوم از تبلت Aakash را با هدف استفاده دانش آموزان هندی عرضه نمود. DataWind تبلت Aakash 2 را با قیمت تنها ۴۰ دلار به فروش خواهد رساند، اما دولت هند با اختصاص یارانه ای، آن را تنها با قیمت ۲۰ دلار در اختیار دانش آموزان قرار می دهد...

دانلود جزوه کامل آموزش گراف،انواع آن،نظریه گرافهاو.. به فرمت pdf

دانلود جزوه کامل آموزش گراف به صورت pdf

در این جزوه کلیه مطالب در مورد گراف ، انواع آن ، نظریه گرافها و ... به فرمت pdf آموزش داده شده است.

برای دانلود کلیک کنید. (با حجم 3.5 مگابایت)

دانلود نرم افزار محاسبه کننده درصد در کنکور و آزمون های تستی

به کمک این نرم افزار میتوانید درصد خام خود را با احتساب نمره منفی در کنکور و آزمون های تستی محاسبه کنید.

برای دانلود کلیک کنید.

با حجم کمتر از 50 کیلوبایت

سخنان تفکر برانگیز اینشتین

شش سخن تفکربرانگیز اینشتین

 1. از گذشته بیاموز، برای امروز زندگی کن، به امید فردا باش.

2. مطرح کردن پرسش‌ها و احتمالات تازه و مشاهده کردن مشکلات قدیمی از زاویه‌ی دید تازه، نیازمند تخیل خلاق است و باعث پیشرفت‌های حقیقی در دانش می‌شود.

...